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Kunming · Chongqing · Shangri-La — 7-Day Southwest China Itinerary (2026)

A curated 7-day journey: Kunming, Chongqing, Shangri-La. Each day has timed activities, a getting-around table and packing reminders, so you can book or self-drive with confidence.

Route map for Kunming · Chongqing · Shangri-La — 7-Day Southwest China Itinerary (2026)
Route map — 3 stops · 7 days · Southwest China

Percorso a colpo d'occhio

Why this route works

  • 7 days, 3 bases — sequenced so travel days fall between sightseeing days and every stop gets real time on the ground, not just transfers.
  • Karst rivers is the through-line: Kunming, Chongqing, Shangri-La.
  • Southwest China — one continuous trip instead of two separate holidays, so you only unpack and re-pack when the route really demands it.

Itinerario giorno per giorno

GIORNO
1

Kunming

Arrivo e prima impressione
Kunming
09:00Arrivo a Kunming. Il tuo autista privato ti accoglie e ti accompagna in hotel (circa 45–90 min dall’aeroporto).
11:00Check-in anticipato, lascia i bagagli e rinfrescati.
12:30Pranzo di benvenuto — un locale consigliato dalla tua guida.
14:30Orientamento soft: passeggiata guidata nel quartiere storico di Kunming con brevi soste fotografiche.
17:00Ritorno in hotel per riposare. Attiva la tua eSIM e configura Alipay / WeChat Pay con la tua carta.
19:00Cena in un ristorante locale consigliato — una cena regionale.
20:30Serata tranquilla: vista notturna o tempo libero. La tua guida ti illustra il programma di domani.
Pernottamentoa Kunming.

Promemoria giornalieri · validi ogni giorno

  • Porta sempre con te il passaporto (più copia del visto) — potrebbero essere richiesti in hotel e siti turistici.
  • Conferma con la tua guida l’orario del prelievo dell’autista per domani.
  • Porta sia contanti che un’app per pagamenti mobili ricaricata (Alipay / WeChat Pay).
  • Ricarica telefono e power bank prima di uscire.
  • Scarica la mappa offline dell’area di oggi.
  • Completa la registrazione al check-in dell’hotel.
  • Attiva la tua eSIM / SIM locale e verifica la connessione dati.
  • Salva l’indirizzo dell’hotel in cinese da mostrare ai tassisti.
GIORNO
2

Kunming

On the road to Chongqing
07:30Colazione in hotel e preparazione dei bagagli.
09:00Mattinata libera per un’ultima passeggiata o per fare acquisti di souvenir a Kunming.
11:00Check out; private transfer to the station / airport for the intercity leg to Chongqing.
13:00Arrive Chongqing; check in or drop your bags at the hotel.
14:30Afternoon orientation of Chongqing with your guide — A guided visit to a second attraction..
18:30Dinner in Chongqing — a regional dinner.
20:30Free evening. Overnight in Chongqing.
GIORNO
3

Chongqing

Sistemazione ed esplorazione
Chongqing
07:30Colazione in hotel.
08:30Partenza con la vostra guida per le principali attrazioni della mattina.
09:15Guided tour of Chongqing's signature landmark and its museum quarter.
11:15Passeggiata in un quartiere tradizionale e per le vie degli artigiani.
12:30Pranzo — un pranzo regionale fisso presso un ristorante locale molto apprezzato.
14:00Pomeriggio libero — strade dello shopping, caffè e osservazione della vita locale.
16:00Una vista panoramica da un tetto o dal lungofiume all’ora d’oro.
17:30Ritorno in hotel per rinfrescarsi; tempo libero.
19:00Cena — un celebre ristorante locale (scelto dalla tua guida).
20:30Un mercato notturno o uno spettacolo culturale dal vivo.
22:00Back to the hotel. Overnight in Chongqing.
GIORNO
4

Chongqing

Esplorazione di tutta la giornata
07:30Colazione in hotel.
08:30Partenza con la vostra guida per le principali attrazioni della mattina.
09:15Explore Chongqing's historic core — temples, lanes and covered markets.
11:15Sosta per un tè o un caffè in un caffè iconico.
12:30Pranzo — un pranzo regionale fisso presso un ristorante locale molto apprezzato.
14:00Visita guidata a una seconda attrazione principale o a un complesso palaziale.
16:00Sosta benessere o massaggio ai piedi per ricaricarsi.
17:30Ritorno in hotel per rinfrescarsi; tempo libero.
19:00Cena — un celebre ristorante locale (scelto dalla tua guida).
20:30Un bar panoramico con vista sullo skyline.
22:00Back to the hotel. Overnight in Chongqing.
GIORNO
5

Chongqing

In strada verso Shangri-La
07:30Colazione in hotel e preparazione dei bagagli.
09:00Free morning for a last stroll or souvenir shopping in Chongqing.
11:00Check-out; trasferimento privato alla stazione/aeroporto per il tratto intercittadino verso Shangri-La.
13:00Arrivo a Shangri-La; check-in o deposito bagagli in hotel.
14:30Afternoon orientation of Shangri-La with your guide — A food crawl through a local market with tastings..
18:30Dinner in Shangri-La — a celebrated local restaurant (your guide's pick).
20:30Serata libera. Pernottamento a Shangri-La.
GIORNO
6

Shangri-La

Sistemazione ed esplorazione
Shangri-La
07:30Colazione in hotel.
08:30Partenza con la vostra guida per le principali attrazioni della mattina.
09:15Tour a piedi del centro e dei monumenti di Shangri-La.
11:15Pausa caffè in un quartiere vivace.
12:30Pranzo — un ristorante locale consigliato dalla vostra guida.
14:00Tempo libero per lo shopping e una passeggiata.
16:00Un’attività pomeridiana rilassante a vostra scelta.
17:30Ritorno in hotel per rinfrescarsi; tempo libero.
19:00Cena — una cena regionale.
20:30Serata libera per rilassarvi in hotel.
22:00Ritorno in hotel. Pernottamento a Shangri-La.
GIORNO
7

Shangri-La

Ultima mattina e partenza
07:30Colazione in hotel e preparazione dei bagagli.
09:00Ultima passeggiata o acquisti finali di souvenir vicino all’hotel.
11:00Check-out e regolazione di eventuali spese aggiuntive.
12:00Trasferimento privato all’aeroporto/stazione; la vostra guida vi assiste nel check-in.
—Fine dei servizi. Buon viaggio — grazie per aver viaggiato con WingPhoenix!

Come muoversi

Tratto Distanza Consigliato
Kunming → Chongqing 647 km Treno ad alta velocità
Chongqing → Shangri-La 725 km Treno ad alta velocità

Consigli pratici

  • Aprile–maggio e settembre–ottobre sono il periodo ideale per la maggior parte della Cina; evita le folle del Giorno Nazionale (1–7 ottobre).
  • Configura Alipay / WeChat Pay e installa una eSIM per la Cina prima dell’atterraggio.
  • Prenota in anticipo i biglietti con orario d’ingresso per le principali attrazioni (Città Proibita, Esercito di Terracotta, Base dei Panda).
  • Emergenze: Polizia 110 · Ambulanza 120 · Hotline turistica 12301 · WingPhoenix, assistenza WhatsApp 24/7 +86 180 3801 6100.
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Domande frequenti

Quanti giorni richiede questo itinerario per la Cina?

This plan is 7 days long, covering Kunming. Every day has hour-by-hour timings you can adjust in our free AI trip planner.

Quali città sono incluse in questo itinerario?

The route covers Kunming, sequenced to minimise travel time between them.

Qual è il periodo migliore per visitare Kunming e questa regione?

Per la maggior parte della Cina, aprile-maggio e settembre-ottobre offrono il clima più mite e meno affollamento; evita se possibile le festività del Giorno Nazionale (1–7 ottobre). Consulta la nostra guida "Il miglior periodo per visitare la Cina" per dettagli mensili.

Posso personalizzare questo itinerario?

Sì. Ogni giornata è modificabile nel pianificatore di viaggi AI WingPhoenix, e i nostri esperti possono adattare il percorso al tuo ritmo, budget e interessi. Scrivici su WhatsApp al +86 180 3801 6100.

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